Ang gabay ng isang gumagamit ng smartphone upang manatiling nakatuon sa buong araw

"Bumaba sa Instagram at manatili sa Twitter" ay naging aking mantra habang nagtatrabaho ako sa katahimikan sa bahay, sa bawat pagkagambala sa aking kapritso at walang sinuman sa paligid na may pananagutan sa akin. Sa totoo lang, ito ang perpektong oras para sa AI na maglaro at mailigtas ako mula sa aking sarili, ngunit hanggang sa mag-utos ako ng isang bagay tulad ng Google Home upang mapanatili akong suriin, kakailanganin kong umasa sa isang serye ng mga apps.

Nakikita kita, ang mga nasa iyo ay naglalagay ng iyong smartphone sa harap mo, sa tabi mismo ng keyboard upang maaari kang tumingin sa mga abiso sa buong araw ng trabaho. Akala mo niloko mo ang lahat sa opisina sa pamamagitan ng paglalagay nito sa mode na tahimik. Huwag makaramdam ng masama: Pareho ako, na kung bakit nais kong ibahagi ang aking bagong gawain sa mga mo na katulad ng nakadikit sa kanilang mga smartphone tulad ko.

Trabaho ng listahan ng dapat gawin

Ang Trello ay isang hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na tool kung ang kailangan mo lang gawin ay makuha ang nasa loob ng iyong utak na itinapon sa isang board management board.

Nagsisimula ako tuwing umaga sa pamamagitan ng pagsilip sa aking papel na dapat gawin listahan mula hapon bago. Mula doon, gumawa ako ng anumang mga pagsasaayos habang pinapagod ko sa pamamagitan ng email. Ang ilang mga tao ay nais na gumamit ng Google Keep para sa matagal na tampok na listahan ng listahan na ito, ngunit mas gusto ko ang pamamaraan ng pen at papel para sa mas manipis na kagustuhan kong mag-doodle.

Pagkatapos, pumunta ako sa Trello, isang matatag na tool sa pamamahala ng proyekto na tumutulong sa akin na ayusin ang aking mga gawain para sa linggo at nag-aalok ng kasiya-siyang visual feedback kapag nakumpleto ko ang isang proyekto. Ang libreng bersyon ay limitado sa pag-andar nito at hinahayaan ka lamang pumili ng isang plug-in, ngunit maaari mong ma-access ang iyong mga board mula sa isang smartphone o browser.

Bumuo ng isang nakagawiang

Tumugon ako nang maayos sa mga maliliwanag na kulay at positibong pampalakas, kaya ang Napakaganda ay isang natural na akma para matiyak na natigil ako sa isang pare-pareho na gawain ng pang-araw-araw na pag-check-in at napapanahong mga pahinga. Nag-aalok ang app ng coaching batay sa pananaliksik na isinasagawa sa Duke University upang makatulong sa karaniwang mga gawi tulad ng pag-inom ng tubig at pagbuo ng isang gawain sa gabi. Mas gusto mong mas gusto mo ang mga elemento ng gamification nito kung ikaw ay tagahanga ng agarang puna, kahit na kailangan mong magbayad ng isang buwanang bayad sa pagiging kasapi upang i-unlock ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na tampok nito.

Kung gusto mo ang ideya ng paggawa ng isang laro sa pagbuo ng isang pang-araw-araw na ugali ngunit sa halip ay hindi gumastos ng anumang pera, subukan ang personalized na RPG na tinatawag na Habitica. O tingnan ang aming mga mungkahi para sa iba pang kapaki-pakinabang, nabubuo na ugali na apps.

Manatili sa gawain

Marahil ang pinakamahalagang bahagi ng araw ng trabaho ay kung magkano ang magawa mo sa loob ng isang itinakdang panahon. Ang aking paboritong app na gagamitin ay ang Forest, na nagbibigay-daan sa akin na "palaguin" ng isang maliit na kagubatan batay sa kung gaano katagal ako mananatiling produktibo sa buong araw. Sa bawat marathon ng pagiging produktibo, ang app ay gumagawa ng isang virtual na puno para sa akin upang magtanim sa aking kagubatan. Ang bawat punong puno ay nagbibigay din sa akin ng mga puntos, na pagkatapos ay maaari kong tubusin upang matulungan ang magtanim ng isang puno sa pamamagitan ng Mga Puno para sa Hinaharap. Ang app ay nagpapatahimik ng aking mga abiso at pinipigilan ako mula sa pagpunta sa home screen ng Android, habang ang kalakip na extension ng Chrome ay kapaki-pakinabang para sa pagharang sa Twitter at Instagram sa mga oras ng rurok.

Para sa iyo na nagnanais ng maraming mga kampanilya at mga whistles na may mga app na nagpapanatili sa iyo sa gawain, ang Brain Focus Productivity Timer ay may kanais-nais na mga rating sa Google Play Store at tumatanggap ng pare-pareho ang mga pag-update. Hinahayaan ka ng app na i-pause at ipagpatuloy ang mga sesyon ng trabaho at kulay ng mga ito ayon sa kailangan mo, at hindi pinapagana ang Wi-Fi at tunog mula sa pagkuha ng iyong pansin. Kung spring ka para sa pro bersyon, maaari mong i-unlock ang karagdagang pagsasama, mga widget, at pagiging tugma sa Android Wear.

May isa pang app na ginagamit ko upang manatili sa gawain - ang gawain ng pagtulog, iyon. Akala ko makakalayo ako sa isang app na sumusubaybay sa aking pag-unlad, ngunit hindi ito sapat na parusa para sa aking pangangalaga. Ang SleepTown ay, gayunpaman, at ito ay tulad ng kagubatan na kinakailangan nito na gawin ko kung ano ang itinakda kong gawin, na may mahusay na mga kahihinatnan kung hindi ko.

Tumutulong ang SleepTown sa pagpapanatili sa akin ng aking telepono pagkatapos ng isang tiyak na oras. Tulad ng Forest, mas madalas na iniiwasan kong kunin ang aking telepono pagkatapos kong matulog, mas maraming mga bahay na itinatayo ko upang idagdag sa suburb ng SleepTown. Kinakailangan ng app na magbayad ka ng 99 cents upang i-unlock ang kakayahan upang mai - save ang mga bahay sa iyong bayan, ngunit hinahanap ko ang maliit na presyo na nagkakahalaga ng utility.

Paano ka mananatili sa track?

Habang nagsasaliksik para sa artikulong ito, napunta ako sa isang malawak na bilang ng mga pamamaraan para sa pananatiling nakatuon, kabilang ang isang kapaki-pakinabang na nagpapaliwanag mula sa Lifehacker at ang listahang ito ng mga online na tool. O, maaari mong kunin ang payo ng Wired, at maiwasan ang lahat ng mga notification sa pagtulak.

Paano ka mananatili sa gawain? Naistorbo ka ba gamit ang iyong smartphone? Mag-iwan ng komento at ipaalam sa amin.