Talaan ng mga Nilalaman:
- Linggo 2: Nutrisyon!
- Paligsahan sa Pagkain ng Malinis
- Paligsahan sa My Way na Nutrisyon
- Komento upang manalo ng paligsahan
Noong Pebrero at alam mo ba ang ibig sabihin nito? Mobile Nations Fitness Buwan! Iyon ay kapag pinagsama-sama kaming lahat upang makihalubilo, magbahagi ng mga tip at trick at mga recipe para sa tagumpay, suriin ang mga kamangha-manghang mga app at accessories, bigyan ang magagandang mga premyo, at magkaroon ng isang toneladang masaya! Sa taong ito ginagawa namin ito nang kaunti nang iba. Gumagawa kami ng lingguhang mga tema, at nangangahulugan ito tuwing linggo magkakaroon ka ng bago at kapana-panabik na mga hamon, at mga bagong pagkakataon upang manalo!
Linggo 2: Nutrisyon!
Alam mo ang dating sinasabi, ikaw ang kinakain? Ito ay isang cliche dahil totoo. Ang pagkain ay kung ano ang makakakuha sa amin ng pagpunta at pinapatakbo sa amin. Ang pagkain ng tamang pagkain ay maaaring mapabuti ang paraan ng pagtingin at pakiramdam namin, kung paano namin pinangangasiwaan ang stress at kung paano natin ito ginagawa sa araw. Ang pagkain ay ang aming gasolina, at nais naming tiyakin na binibigyan namin ang aming mga katawan at isipan ng pinakamahuhusay na gasolina.
Bilang bahagi ng fitness month, susuriin namin ang isang grupo ng mga mahusay na apps at mga aksesorya na makakatulong sa pag-uudyok, subaybayan, at sanayin na kumain kami ng mas mahusay at mas matalinong.Magagawa rin nating gawin ang IKATLONG cool na mga paligsahan!
Paligsahan sa Pagkain ng Malinis
Una ay ang aming Eating Clean contest. Araw-araw sa linggong ito magkakaroon ng isang thread sa aming mga forum sa kalusugan at fitness, at ang kailangan mo lamang ipasok ay sabihin sa amin kung ano ang iyong kinakain sa araw. Ang ideya ay upang makakuha ng isang maliit na presyon ng komunidad na pagpunta sa gayon kumain kaming lahat ng mas kaunting junk food at mas malusog, masarap na pagkain at meryenda. Kung mayroon kang isang tracker ng pagkain, isang scale ng Withings, o anumang iba pang aparato na makakatulong sa iyo, maaari mo lamang ibahagi ang iyong mga resulta sa bawat araw!
Ito ay isang mahusay na paraan upang mapanatili kaming lahat na madasig at may pananagutan, at makakuha ng isang maliit na malusog na peer-pressure na pupunta! Dagdag pa, araw-araw kang pumapasok ay isang pagkakataon upang manalo ng isang $ 20 na sertipiko ng regalo!
- Lunes ng Pagkain ng Malinis na forum ng thread, ipasok NGAYON!
Paligsahan sa My Way na Nutrisyon
Pangalawa ang aming Nutrisyon MY Way na paligsahan. Tumungo lamang sa Nutrisyon ng Aking Way na thread sa mga forum at sabihin sa amin kung paano mo ginagamit ang iyong mobile device, ang iyong telepono o tablet, upang kumain ng mas malusog. Ano ang iyong mga paboritong apps? Ano ang iyong pupunta sa mga accessories? Gusto naming malaman! Sabihin mo sa amin sa anyo ng isang kuwento, tulad ng isang post sa blog. Mag-post kami ng pinakamahusay na mga entry sa Biyernes, kaya makuha ang mga ito sa ASAP! Kailangan mo pa ng insentibo? Pipili kami ng isang nagwagi sa isang linggo at padalhan sila ng isang $ 100 na sertipiko ng regalo!
- Nutrisyon ng aking paraan ng forum ng thread, ipasok NGAYON!
Komento upang manalo ng paligsahan
Huling ngunit tiyak na hindi bababa sa, mag-iwan ng komento sa ibaba na nagsasabi sa amin tungkol sa iyong mga layunin sa Buwan ng Kalakasan ng Bansa ng Fitness at ipasok ka upang manalo ng isang Withings Wireless Scale! Ito ay isang mahusay - at sobrang geeky! - paraan upang subaybayan ang iyong timbang. Gusto mong manalo ito, kaya magmadali at mag-iwan ng komento NGAYON!
