Inisyatibo ng digital na kabutihan ng Google: lahat ng kailangan mong malaman

Sa Google I / O 2018, inihayag ng Google ang Digital Wellbeing. Ito ay isang bagong diskarte sa pag-unlad ng OS at app na magbigay ng kasangkapan sa mga gumagamit ng mga tool upang matulungan silang makahanap ng isang mas mahusay na balanse sa pagitan ng kanilang mga digital at tunay na mundo.

Ito ba ay isang bagong app? Ito ba ang tampok na killer ng Android Pie? Mapapagaan mo ba at malulutas ang kapayapaan sa buong mundo nang sabay? Sinasagot namin ang lahat ng mga tanong na iyon at marami pa para sa iyo dito.

Agosto 9, 2018 - Magagamit na ang Digital Wellbeing beta para sa mga gumagamit ng Android Pie!

Sa pagdating ng Android Pie, ang Digital Wellbeing ay inilalabas din sa isang mas opisyal na kapasidad. Ang mga tampok ay hindi handa sa 100% para sa paglulunsad ng pinakabagong bersyon ng Android, ngunit pinahintulutan ng Google na mag-sign up ang mga tao para sa isang pagsubok sa beta. Ang proseso ng pag-signup ay mahirap at mahaba dahil kasangkot ito sa pagsusumite ng impormasyon at naghihintay na tanggapin.

Ngunit hindi na iyon nababahala dahil inilabas ng Google ang beta app para sa lahat na mai-download sa Google Play. Upang maging malinaw, ang Digital Wellbeing app ay magagamit lamang para sa mga telepono na may Android Pie. Ito ay mahalagang nililimitahan ito sa mga may-ari ng Pixel at Mahahalagang telepono tulad ng pagsulat na ito. Siguraduhing i-download ito at bigyan ito ng isang lakad kung wala ka pa. Tulad ng para sa iyo, basahin sa ibaba upang makita kung paano ka magsisimulang isama ang Digital Wellbeing sa iyong buhay kahit na anong bersyon ng Android na iyong naroroon!

Tingnan sa Google Play

Kailangan mo ba ng tulong sa paggamit nito? Nasakyan ka namin ng isang mabilis na tutorial sa kung paano mo makuha ang Karamihan sa Digital Wellbeing.

Paano gamitin ang mga tool sa Digital Wellieing ng Android Pie

Ano ang Digital Wellbeing?

Ang Digital Wellbeing ay inisyatiba ng Google upang matulungan kang maunawaan ang iyong paggamit ng tech at tulungan na kontrolin ang iyong buhay kung iyon ang isang bagay na sa tingin mo ay kailangan mo. Ito ay isang kumbinasyon ng maraming mga bagay, kabilang ang data at pananaw, mga tool, apps, nilalaman, at higit pa, ang lahat ng ito ay idinisenyo upang matulungan kang mailagay muli ang buhay na bahagi ng buhay.

Ito ay hindi lamang isang app o isang tampok. Ito ay isang buong ideya. Ito ay isang pagbabago sa pamumuhay. Kinikilala at tinatanggap ang problema na maaaring magamit ng mobile na teknolohiya at nag-uutos ng isang tonelada ng ating pansin sa mga paraan na maaaring hindi malusog. Kung gayon, ang Digital Wellbeing ay isa lamang bahagi ng isang mas malaking remedyo sa bahay upang makatulong na gamutin ang isyu ng ugat na iyon.

Bakit ginagawa ito ng Google?

Ang malupit na mga epekto ng labis na paggamit ng internet at smartphone ay matagal nang napag-uusapan, na ang mga smartphone ay nag-uutos ng higit at higit pa sa ating pansin habang lumilipas ang mga taon. Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpapakita ng isang pag-aalsa sa paggamit ng smartphone na nakakaugnay sa pagtaas ng mga isyu sa kalusugan ng kaisipan sa mga kabataan, tulad ng depression.

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pinaniniwalaang hinihimok ng pangunahin ng social media, na ang mga tao ay gumugol ng mas kaunting oras sa pamumuhay at pagsuri sa ibang tao. Ito ang karaniwang tinutukoy bilang "FOMO, " o ang "takot na mawala."

Tungkol ito sa pagtulong sa iyo na bumalik sa kung ano ang mahalaga: ang iyong buhay.

Ito ay pakiramdam na nakukuha mo kapag nakikita mo ang lahat sa isang partido na nagkakaroon ng isang magandang oras habang ikaw ay nasa pag-aaral sa bahay, o kapag ang iyong mga kamag-anak ay nagpapadala ng isang "Gusto Mo Narito!" postkard mula sa kanilang mapangarapin na patutunguhan sa bakasyon. Ang FOMO ay karaniwang nagpapakita ng pagkabalisa sa mga apektado, isang karaniwang karamdaman na maaaring magbukas ng daan sa klinikal na pagkalungkot at iba pang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan.

Ang mga epekto ng FOMO ay isang tunay na pag-aalala sa lipunan ngayon, at ang mga smartphone at social media ay tila pinapalakas ang mga epekto salamat sa aming kakayahang manatiling konektado sa buong araw at digest ang mga nangyari sa aming mga paboritong tao, bagay, at media na may taping ng isang pindutan.

At iyon ang inilaan ng inisyatibo ng Digital Wellbeing na tugunan. Naniniwala ang Google na ang teknolohiya ay dapat gamitin lamang upang makatulong na mapagbuti ang iyong buhay, at hindi maging ganap na sentro nito. Kung sumasang-ayon ka ay nasa iyo upang magpasya.

Sa kanilang kredito, iminumungkahi ng araling-bahay ng Google ang higit sa 70% ng mga gumagamit ng smartphone ay naghahanap ng tulong sa lugar na ito. Kahit na sa pamamagitan ng kalahati ng marka na iyon, sapat na upang magarantiyahan ng isang buong paglipat sa paraan ng paglapit nila sa smartphone at pag-unlad ng app.

Siyempre, ang pagiging Android ang nangingibabaw na mobile OS sa buong mundo ay nangangahulugang marami sa kanilang trabaho sa lugar na ito ay mahahanap sa pamamagitan ng mga update sa software ng system at ng kanilang iba't ibang mga apps. Narito kung paano magbabago ang Android sa bagay na iyon.

Paano ako tutulungan ng Android?

Habang ikaw ay malinaw na kontrolado ang iyong mga damdamin, damdamin, at buhay, nais ng Google na maikalat ang kamalayan tungkol sa isyu ng kahit papaano, at para sa mga nagpapasya na gusto nila o nangangailangan ng kaunting tulong na pagdidiskonekta, gagawa sila ng mga app, serbisyo, at tampok upang gawing mas madali. Narito kung paano nagbabago ang Android upang matulungan ka.

Sinusuportahan ka ng Dashboard

Nagsisimula ito sa dashboard ng app, isang bagong tampok na inihurnong sa Android Pie.

Ang dashboard ay nagbibigay sa iyo ng isang pangkalahatang-ideya ng iyong pang-araw-araw na digital na aktibidad. Kasama dito ang pangkalahatang oras na ginugol mo gamit ang iyong telepono, ang oras na ginugol mo sa loob ng maabot ang indibidwal na app, at kung gaano karaming mga abiso na nakukuha mo mula sa mga app na iyon.

Maaari mong tingnan ang lahat ng data na ito sa pamamagitan ng iba't ibang mga tagal ng oras, kaya makakakuha ka ng isang magandang pagkasira kung interesado ka lamang sa isang partikular na oras o isang buong linggo.

Sa pinakamataas na antas nito, ang dashboard ay narito lamang upang ipaalam sa iyo ang iyong mga gawi, ngunit kung nais mong kumilos, mas madali itong makahanap ng mga tampok na makakatulong sa iyong hadlangan ang iyong paggamit.

Pinapanatili ka ng iyong digital na nars sa tseke

Kaya, kinuha mo ang data mula sa dashboard at nalaman mong gumugol ka ng masyadong maraming oras sa Facebook sa panahon ng trabaho. Ano ngayon?

Narito kung ano ang nais naming tawagan ang iyong mga hakbang sa "app nars". Ang tampok na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang magtakda ng mga limitasyon ng oras o paghigpitan ang paggamit ng mga app sa mga tiyak na oras ng araw sa isang batayan ng per-app upang mapanatili ang iyong sarili sa tseke. Kapag na-hit mo ang iyong limitasyon, ang icon ng app ay greyed out at hindi naa-access.

Huwag umusbong ang mode na Huwag Magulo

Ang isa pang kapaki-pakinabang na tampok na bago sa Android 9 ay kahit na mas agresibong kontrol sa abiso. Maaari mo na ngayong maitago ang lahat ng mga abiso kapag nagpasok ka sa mode na Huwag Magulo.

Mayroon ding isang bagong tatak ng Wind Down mode. Hinahayaan ka nitong awtomatikong i-on ang isang asul na ilaw o grayscale filter. Ang dating ay idinisenyo upang mabawasan ang eyestrain upang matulungan kang matulog sa gabi, habang ang pag-iisip ng Google kasama ang grayscale ay hindi mo mararamdaman kaya napilitan mong gamitin ang iyong telepono kung wala itong mga bagay na tinatawag na "kulay" na nagpapasigla sa aming talino.

Posible na i-on ang iyong telepono sa mukha nito at awtomatikong ipasok ang Do Not Disturb mode. Ito ay hindi na ito ay hindi kapani-paniwalang mahirap gawin ito na - sa katunayan, maaari mo ring awtomatikong maisaaktibo ito sa sandaling natamaan ng orasan ang iyong ginustong oras - ngunit ang pagkakaroon ng isang simple at madaling gamitin na kilos tulad nito ay gawing madali upang paganahin ang Huwag Magulo sa mabilisang.

Narito pa rin ang mga tampok ng abiso ng Android Oreo

Ang lahat ng nasa itaas ay bilang karagdagan sa mga channel ng abiso, ang mga kontrol ng butil ng butil na dumating bilang bahagi ng pag-update ng Android 8.0 Oreo. Maaari mong madaling paganahin ang mga abiso para sa isang buong app, ngunit ang tampok na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang tukuyin kung aling kategorya ng mga abiso na nais mong matanggap sa anumang naibigay na app, kaya maaari mong piliin na ipaalam sa walang alam kundi mga direktang mensahe sa Twitter kung nais mo.

Ano pa ang maaari mo ring itakda ang priyoridad ng mga abiso na magpapahintulot sa iyo na tukuyin kung magkano ang isang alerto na makukuha mo kapag may bago. Maaaring limitado ito sa isang bagay na kasing simple ng isang kard sa iyong lilim ng mga abiso para sa hindi gaanong mga bagay na may kinalaman, habang ang mas maraming kritikal na mga abiso ay maaaring pumasok sa tunog at panginginig ng boses.

Ano ang pagbabago sa YouTube?

Ang YouTube ang unang halimbawa ng mga app na maaaring mag-tap sa data at mga kontrol na inaalok ng dashboard. Tulad ng pangkalahatang paggamit ng app, maipakita sa iyo ng YouTube nang eksakto kung gaano katagal na nanonood ka ng isang video.

Pinapayagan ka ng app na magtakda ng isang paalala na magpahinga pagkatapos mong napanood ang isang tiyak na halaga ng video, at maaari mo ring makuha ang iyong mga abiso sa subscription na naihatid sa iyo bilang isang naka-iskedyul na pana-panahong digest, kaya hindi ka patuloy na na-badgered sa panoorin ang pinakabagong nilalaman mula sa iyong mga paboritong tagalikha.

Paano i-on ang mga paalala ng YouTube upang ihinto ang panonood ng mga video

Ano ang iba pang mga tool na ihahandog ng Google para sa hangaring ito?

Ang katotohanan ay ang Google ay ebbing patungo sa paglalaro na ito sa loob ng kaunting oras, kasama ang marami sa kanilang mga app na nagpapakita ng mga katangian ng Digital Wellbeing. Halimbawa, ang Gmail at Inbox ay mayroon nang mga bagay tulad ng mga naka-bundle na abiso, mga inbox ng priyoridad, at matalinong tugon. Ang pamamahala ng AI-driven na pamamahala ng aklatan ng Google ay tumutulong na mapanatili ang maayos ang iyong mga album ng larawan. Hinahayaan ka ng Android na i-snooze ang iyong mga abiso upang mahawakan ang mga ito sa ibang pagkakataon.

Iyon ay hindi upang mailakip ang mga benepisyo ng paggamit ng Android Auto habang nagmamaneho o gumagamit ng Google Assistant upang i-automate ang iyong buhay gamit ang iyong boses. Ang lahat ng mga bagay na iyon ay narito pa rin, at malamang na sila ay pinuhin sa paglipas ng panahon habang ang mas malaking larawan ng bagay na ito ay nakatuon.

Lahat din ito tungkol sa pamilya

Ang macro vision ng Google para sa Digital Wellbeing ay makakatulong sa iyo na makahanap ng balanse sa iyong buhay at sa iyong pamilya, kaya ang mga kontrol sa pamilya ay magiging isang mas makabuluhang bahagi sa kanilang ginagawa. Ang Family Link ang pangunahing punto ng kaharian na iyon. Nagbibigay ito sa mga magulang ng kakayahang subaybayan at pamahalaan ang mga aparato ng kanilang mga anak, alinman sa nakikita kung aling mga app na na-download nila at kung gaano katagal ginagamit nila ang mga app na iyon.

Ang mga magulang ay magpapatuloy upang makakuha ng mga kontrol upang pamahalaan ang oras ng screen, itakda ang mga iskedyul ng oras ng pagtulog, malayuan ang mga aparato ng lock, at aprubahan o tanggihan ang mga pag-download ng app at pagbili. Sa hinaharap, makakakuha din sila ng mga rekomendasyon sa mga nilalaman ng edukasyon upang mapanatili ang pag-aaral ng kanilang mga anak.

At pagkatapos ay mayroon pa ring bata na YouTube-bata, ang mas mataas na antas ng pamamahala ng network ng Google WiFi (kung sakaling umalis na sila at natagpuan ang isang paraan upang maiiwasan ang Family Link na bagay), at digital na edutainment content ay magpapatuloy ang itulak ng Google.

Mapapabuti ba ng Digital Wellbeing ang aking buhay?

Nasa iyo yan. Nagbibigay lamang ang Google ng data at mga tool. Sa huli, gumawa ka ng iyong sariling mga pagpapasya tungkol sa kung ano at hindi mahalaga sa iyo, at tungkol sa kung paano mo ginagamit ang mga produkto na pagmamay-ari mo at mga serbisyo kung saan ka naka-subscribe.

Walang presyon na baguhin ang paraan ng iyong mga araw. Walang sinumang pumipilit sa iyo na isuko ang iyong pagkain sa umaga ng cereal at Facebook. Kung gustung-gusto mong mapanatili ang mga kaibigan at pamilya sa social media sa buong araw at napapasaya ka, OK lang iyon. Ang lahat ng mga tampok na ito ay kung kailangan mo ang mga ito at ganap na wala sa oras kung hindi mo gagawin.

Gagawin ba ng Apple ang parehong bagay?

Panigurado nila. Inanunsyo ng Apple ang mga bagong tampok sa digital wellness para sa iOS 12 sa Worldwide Developers Conference noong Hunyo 2018. Tulad ng Google, binibigyan ng kumpanya ang mga tool ng mga gumagamit upang maunawaan kung paano nila ginagamit ang kanilang telepono, pati na rin ang mga tampok upang matulungan silang maibalik ang kaunting kontrol.

Ang tampok na Huwag Gumagambala sa mga aparatong iPhone at iPad na may iOS 12 ay susundin ang mga Android sa hitsura nito upang itago ang mga abiso sa mga oras na iyong tinukoy. Malayo itong hakbang sa pamamagitan ng pagtatago din ng mga abiso na ito kapag una mong gisingin at sa halip na "easing" ka sa iyong araw sa pamamagitan ng pagpapakita sa iyo nang kaunti.

Darating din ang isang elemento ng hinihimok ng AI para sa mga kontrol sa abiso. Ang Siri ay maaaring magmungkahi ng mga app na ang mga abiso na maaari mong ligtas na patayin batay sa kung gaano kadalas mong ginagamit ang mga ito. At kung mas gugustuhin mong hindi lubusang isara ang mga ito, maaari ito sa halip na mag-opt upang maihatid ang mga ito nang tahimik. Ito ay kaayon sa tampok na mga channel ng abiso sa Android na nagbibigay-daan sa iyo na i-ranggo ang mga uri ng notification ayon sa priyoridad at magtakda ng iba't ibang mga uri ng alerto batay sa iyong mga kagustuhan. Sa wakas ay magdadala din ang iOS 12 ng mga naka-pangkat na mga abiso. Bago, ang mga abiso na kabilang sa parehong app ay dumating pa rin bilang kanilang sariling indibidwal na kard, isang bagay na mabilis na makawala sa kamay at mapuspos ka.

At tulad ng Android, binibigyan ng iOS ang mga gumagamit ng isang pangkalahatang-ideya sa kung paano nila ginagamit ang kanilang mga telepono na tinatawag na Screen Time. Ito ay isasama kung gaano karaming oras ang ginagamit nila sa bawat app, na may mataas na antas ng pagtingin na pinagsunod-sunod ng kategorya ng app. Ito ay magpapakita kahit gaano kataas o mas mababa ang iyong ihahambing sa average na gumagamit. Naalarma sa kung ano ang nahanap mo? Ang mga Limitasyon ng App ay maaaring pilitin ang iyong kamay sa pamamagitan ng pagtiyak na hindi ka maaaring gumamit ng mga app sa mga tiyak na agwat o mga tagal ng oras.

Makakakuha din ang mga magulang ng higit na kontrol sa mga aparato ng kanilang mga anak, kasama ang pagkakaroon ng kakayahang subaybayan ang kanilang paggamit at magtakda ng mga hadlang sa oras. Maaari mo ring ganap na hadlangan ang iyong mga anak mula sa paggamit ng telepono sa gabi, kaya wala silang pagpipilian kundi matulog (o makahanap ng ilang iba pang mga hindi kanais-nais na aktibidad upang makapasok kapag dapat silang matulog).

Tulad ng nakikita mo, ang Apple ay kumuha ng ilang mga pahiwatig mula sa Google at Android sa pagtulak ng kahalagahan ng digital na kagalingan, at kahit na medyo nawala pa sila sa ilang mga lugar na nais namin na naisip ng Google. Hindi kami pupunta sa laro kung kinokopya ba nito. Hindi mahalaga kung aling mga tampok ang nauna, dapat nating magalak na pinapakain nila ang bawat isa upang gawing mas maayos ang mga aparatong ito para sa ating lahat. Kahit na ang kanilang mga pagganyak ay maaaring hindi ganap na dalisay at ang kanilang mga hangarin ay hindi malinaw na natanto, ito ay isang magandang bagay para sa lahat.

Kailan magagamit ang Digital Wellbeing?

Maniniwala ka ba sa amin kung sinabi namin sa iyo na magagamit ang Digital Wellbeing? Ang Android Oreo ay may mga channel ng abiso at pag-snoo. Ang Gmail at Inbox ay may snooze at matalinong mga tampok ng tugon, pati na rin ang priority inbox at pag-bundle ng notification. Mayroong tampok na Do Not Disturb sa karamihan ng mga telepono ngayon.

Ang Digital Wellbeing ay nagsisimula sa iyo. Ngayon. Ngayon na.

Kahit na ang mas mahigpit na pagkontrol sa notification sa YouTube ay maaaring magawa sa pamamagitan ng pamamahala ng mga indibidwal na alerto para sa bawat channel na nai-subscribe mo, at ang mga pagbabagong inihayag sa Google I / O ay live na sa YouTube app.

Mahabang kwento ng maikling, Digital Wellbeing ay lubos na lubos sa buong epekto kung nais mo itong maging. Ang nag-iisa na kinakailangan dito ay kailangan mong mag-disconnect. Maaari mong gawin iyon sa mga aksyon bilang simpleng bilang pag-clear ng iyong mga abiso sa tray. Hindi ko masasabi sa iyo kung gaano karaming beses na iniiwasan ko ang isang paglalakbay sa pagkabalisa na nakakaabala sa digital hole hole sa pamamagitan ng pagpapahayag na ang 30 o higit pang mga abiso na naninirahan sa aking status bar sa anumang naibigay na oras ay hindi mahalaga.

Sa puntong iyon, ang Digital Wellbeing ay hindi gaanong tampok at higit pa sa isang ideolohiya, at tunay na nagsisimula ito sa iyo. Tiyak na ipagpapatuloy ng Google ang pag-update at pagbuo ng mga app na nasa isip ng mga pangunahing prinsipyong ito, kasama ang kumpanya na naghahanap upang gumamit ng mga natatanging diskarte sa konsepto na angkop para sa bawat kani-kanilang serbisyo.

At hihikayatin nila ang mga developer ng third-party na gawin ang parehong bagay. Magkakaroon ng mga API para sa pag-tap sa lahat ng mga bagong data na ito upang mabigyan ka ng mga developer ng impormasyon at nangangahulugan na harangan ang lahat ng labis na ingay na maaaring malikha ng mga app na ito. Walang nagsasabi kung gaano katagal ito bago sumunod sa iyong mga paboritong apps, o kung gagawin nila ito kahit kailan. Ngunit sinabi sa amin ng kasaysayan na kukuha sa huli ang kanilang mga pahiwatig mula sa Google, kaya siguraduhing isumite ang iyong mga kahilingan sa tampok at puna sa kanila kung ito ay mahalaga sa iyo.

Iyon ay sinabi, mayroong ilang mga cool na bagong tampok na tiyak sa Android Pie, dahil nagsisilbi itong espirituwal na paglulunsad pad para sa lahat, kasama ang bagong update ng OS na tinalian ang lahat sa pamamagitan ng dashboard at karagdagang pag-unlad ng mga tampok ng wellness. Ang pangwakas na layunin dito ay gawing mas madaling mahanap, gamitin, at maunawaan ang mga tool na ito, at ang iyong mga pagpapasya ay susuportahan ng tunay na pananaw at sukatan sa kung paano mo ginagamit ang iyong aparato.

Maaari mong subukan ang isang bersyon ng preview ng Android 9 sa mga katugmang aparato ngayon, at makikita mo ang karamihan sa mga tampok na Digital Wellbeing na ipinapakita doon. Kung mayroon kang isang aparato ng Pixel, magagamit na ang pag-update ng Pie - huwag antalahin ang kontrol ng iyong digital na buhay ngayon!